Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 98,99g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gut & Günstig Lachsschinken, Alpenmark Maasdamer. Mittagessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Champignons Frisch, REWE Beste Wahl Atlantische Kabeljaufilets. Abendessen: Eatlean Hartkäse, Harry Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Äpfel, No Wonder Magische Kohlsuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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15KGdown's Gewichtsverlauf
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