Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 274,48g.
Frühstück: Auchan Sucre en Morceaux, Pomme, Pain de mie gourmet, Oeuf, Lait, U Miel de Fleurs, Adélie Fraises. Mittagessen: Activia Muesli, Adélie Fraises, Auchan Salade Mélangée, Picard Pavé de Thon Albacore, Panzani Coquillettes, Amandes. Abendessen: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Auchan Salade Mélangée, Auchan Avocat. Snacks/Sonstiges: Adélie Fraises, U Miel de Fleurs, Monster Energy Ultra, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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