Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 57,27g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 142,29g.
Frühstück: Кофе, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Гауда, Вязанка Колбаса Докторская, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Mittagessen: Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%, Кухня на Районе Шаурма с Курицей, Кукурузная Каша. Abendessen: Сахар, Изюм, Новая Деревня Сметана 15%, Дарман Творог 2%, Говядина Тушеная, Груша. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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