Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 68,52g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Первая Свежесть Наггетсы Куриные , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Благо Масло Растительное Рафинированное, Помидоры, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Налистники с творогом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Русское Море Форель Слабосолёная Артезианская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Abendessen: Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ближние Горки Сметана 15%, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|