Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 35,51g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 87,57g.
Frühstück: Pavesini Pavesini al Cacao, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Crownfield Fiocchi d'avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pane a Fette Agli 8 Cereali, Esselunga Fave Surgelate , Lidl Tentacoli Di Polpo. Snacks/Sonstiges: Ricotta (Latte Intero). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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