Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 156,48g.
Mittagessen: Spiegelei, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Wildlachsfilet, REWE Avocado, Vitafit Traubensaft. Abendessen: Vitafit Traubensaft, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Spiegelei, Aldi Putenbrust mit Honig, Milfina Butter , Kühne Joghurt Dressing, REWE Bio Emmentaler, Naturgut Bio Finn-Toasties mit Meersalz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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