Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 36,19g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yumurta, Dost Süzme Yoğurt, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Abendessen: Ispanaklı Börek, Doğanay Şalgam Suyu, İçim Laktozsuz Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cansuu000's Gewichtsverlauf
|