Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 133,64g.
Frühstück: Eat Performance Pflaume & Cashew, Alpro Haselnuss Milch, Koawach Karamell + Meersalz, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dummy Fett, Dummy Kalorien, Dummy Eiweiß, Dummy Kohlenhydrat. Abendessen: Edamame, Seetang, Spiegelei, Real Thai Currysuppe, Gekochte Japanische Soba Nudeln. Snacks/Sonstiges: Euro Cake Strawberry, Clementinen, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sunkalina's Gewichtsverlauf
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