Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 95,72g | Eiw: 95,19g | Kohlh: 278,40g.
Frühstück: Каждый День Молоко 2,5%, Ашан Колбаса Сырокопченая Фантазия, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Карат Сыр Шоколадный, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Хлебный Дом Батон Звездный. Mittagessen: Сарафаново Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Рафаэлло Конфета, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Реал Печенье Сдобное "Восторг", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диво Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Украинский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, B&B Фруззи Дуо. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|