Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Ветчина из Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: KDV Хрустящий Картофель с Солью, Курага, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Печеночные Оладьи, Линия Маринованная Капуста, Король Сыров Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Суп с фрикадельками. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Президент Сыр Сливочный, Победа Шоколадные Конфеты, Vici Сельдь Слабосоленая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Томаты Свежие, Артемка Творог Обезжиренный, Котлеты, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Тобус Сушки Челночок, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|