Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Molico Leite Desnatado, Activia Shot Diário. Mittagessen: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Renata Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Carne de Cordeiro Assada. Abendessen: Filé Mignon Grelhado, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Activia Shot Diário. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jmichelli's Gewichtsverlauf
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