Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 204,19g.
Frühstück: Banana Prata, Abacaxi, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Óleo de Coco. Mittagessen: Banana Prata, Abobrinha Italiana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Seara Filé de Peito de Frango, Vagem Cozida. Abendessen: Azeite de Oliva, Seara Filé de Peito de Frango, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Eat Clean Pasta de Castanha de Caju Doce de Leite, Banana Prata, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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junaguimaraes's Gewichtsverlauf
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