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Ainda não pesei, confesso estar com medo, amanhã faz uma semana que comecei a dieta! então, acho cedo para pesar... retorno na nutricionista dia 22/02. oq vcs acham? devo acompanhar meu peso já?
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Canela, Morangos, Banana Prata, Açúcar, Leão Chá de Camomila, Queijo Branco. Mittagessen: Tomates, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Visconti Torrada Integral, Sadia Mussarela, Banana Prata, Crepioca, Morangos, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Flavia da Silva Assis's Gewichtsverlauf
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