Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Tapioca, Ovo Mexido. Mittagessen: Repolho, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Peito de Frango. Abendessen: Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Banana, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Copra Farinha de Coco (12g), Ovo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Thaina Freitass's Gewichtsverlauf
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