Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Elit Bitter Çikolata Kaplı Draje, Kakaolu Kek, Helva, Tam Yağlı Süt, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Eti Form Etimek , Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Süt, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz. Abendessen: Ülker Krispi Baharatlı , Kuru Erik, Kuru Hurma, Pestil, Elta Ada Süzme Yoğurt, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Lavaş. Snacks/Sonstiges: Fındık, Cezerye, Ceviz, Buono Bitter Çikolata. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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cananaktasss's Gewichtsverlauf
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