Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
|
88 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 55,40g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 328,53g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Гречка с Мясом. Abendessen: Чай с Медом, Сыр Адыгейский, Кабачковая Икра, Хлеб с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Апельсин, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Чай с Медом, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Карат Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, Каждый День Адыгейский Сыр. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yurcik154's Gewichtsverlauf
|