Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 60,37g.
Mittagessen: 同榮 (Old Fisherman) 紅燒鰻, 泡麵, 煮花生, 炒豆芽, 雞蛋（整個）. Abendessen: Kirkland 牛梅花肉片, 甜椒, 元進莊 蔥油雞, 炒菠菜, Costco 冷凍綜合海鮮. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 橘子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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