Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 116,76g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Каша Пшенная на Молоке, Фуджи Яблоко . Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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