Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3080 kcal
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Fett: 163,30g | Eiw: 168,21g | Kohlh: 236,14g.
Frühstück: banana, red pepper, newman's own lite italian, garden salad. Mittagessen: chicken and broccoli, fried rice, kfc green beans, diet pepsi, kfc biscuit, kfc grilled chicken, kfc grilled chicken. Abendessen: mozz, pepperoni, Pizza crust. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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