Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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51 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 129,24g.
Mittagessen: 紫番薯, 水煮蛋. Abendessen: 無糖豆漿, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 頂好 極小粒三付橘納豆. Snacks/Sonstiges: 一之軒 蛋捲. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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