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生理予定日2日前
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44,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 10,23g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 134,78g.
Mittagessen: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, 業務スーパー ブロッコリー, 玄米ごはん, ハインツ トマトケチャップ, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, ぶなしめじ, キャベツ. Abendessen: ひじきとにんじんの煮物 ゆ, わかめ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, キャベツ. Snacks/Sonstiges: Quaker オートミール, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. mehr...
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konstantes Gewicht
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chamchi1210's Gewichtsverlauf
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