Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Beemster Mild, Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Sülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Zucchini, Möhren. Snacks/Sonstiges: Choceur Kokos-Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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