Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 67,30g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 231,84g.
Frühstück: Adélie Fraises, Oeuf, Auchan Sucre en Morceaux, Pain de mie gourmet, Pomme, Lait, U Miel de Fleurs. Mittagessen: U Miel de Fleurs, Amandes, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Activia Muesli, Picard Pavé de Thon Albacore, Auchan Salade Mélangée, Adélie Fraises. Abendessen: Amandes, Yoplait Petit Suisse 0%, Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Auchan Salade Mélangée, Auchan Avocat, Picard Pavé de Saumon Atlantique, Adélie Fraises. Snacks/Sonstiges: Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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