Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
508 kcal
|
Fett: 14,69g | Eiw: 31,74g | Kohlh: 66,08g.
Frühstück: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma. Abendessen: Balkabağı Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Ekmek. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|