Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2011
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102,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2376 kcal
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Fett: 97,67g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 258,19g.
Frühstück: Instant Breakfast, Healthy Mornings, 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Teriyaki. Abendessen: Salad, String Cheese, Hamburger. Snacks/Sonstiges: Deli sliced Ham, Swiss cheese, Flavor Originals Chicken in a Biskit Baked Snack Crackers, Twizzlers, Cinnamon Bears. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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