Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2546 kcal
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Fett: 101,23g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 277,45g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Spaghetti Bolognese, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Edeka Salatschale Bunter Mix, Dönerfleisch, Tasty Bite Indischer Pilau Reis. Abendessen: Ülker Café Crown, Tadim Sonnenblumenkerne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Choco Fresh. mehr...
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konstantes Gewicht
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