Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 96,20g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Lagarto Cozido, Cuscuz (Cozido), Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Danone Leite UHT Semidesnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Qualy Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Classic Prestígio . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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