Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 136,88g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Prozis Iso Whey Zero Chocolate, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria, Guacamole. Mittagessen: Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata, Hacendado Chocolate 99%, Galleta, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. Abendessen: Hacendado Almejas, Aceitunas Verdes, Tomates, Kiwi, Mandarina, Manzana, Naranjas, Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo Frito sin Grasa, Protein K Pan Proteico, Pimiento Rojo, Mercadona Edamame, Mercadona Lechuga Iceberg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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