Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 57,32g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 118,32g.
Frühstück: Noode Pea plant protein powder, Noode Pea plant protein powder, Coffee, Woolworths Homebrand Trim Milk, Pams White Sugar, Corn Flakes. Mittagessen: Sakata, Watermelon , Yoplait Lite Greek Style Natural Yoghurt. Abendessen: Bestfoods Real Mayonnaise, Farrah Wraps Low Carb Wrap, Countdown Edam Cheese, Lettuce, Carrots. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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