Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2011
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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768 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 40,85g | Kohlh: 74,10g.
Frühstück: turkey. Mittagessen: bbq sauce, miso dressing, kale, chillin chicken. Abendessen: eggplant rolettes. Snacks/Sonstiges: white wine, vitafusion fiber. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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