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體重47.2
體脂肪率31.0
內臟脂肪4
骨骼筋率26.7
基礎代謝1077
bmi21.5
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 125,14g.
Frühstück: 福義軒 葡萄奶酥, 白吐司, 酥餅皮, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Abendessen: 巴特里 爆漿奶油餐包, 煎雞蛋, 青花菜, 大成 醃漬雞腿排. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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