Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 392,89g.
Frühstück: ご飯, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 水餃子, ご飯. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
エアロバイク - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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