Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 80,72g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: 有殼花生（不吃殼）, 安佳 奶油乳酪, 安佳 有鹽奶油 (10克), 浤良食品 松花皮蛋, 水煮蛋. Mittagessen: 中華 雞蛋豆腐, 鹹鴨蛋, 菜脯蛋, 炒青菜. Abendessen: 釋迦. Snacks/Sonstiges: 有殼花生（不吃殼）. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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