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體脂30.8
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: 林鳳營 高品質鮮乳, 桂格(Quaker) 無糖核桃堅果穀珍. Mittagessen: 燙青菜, 炒高麗菜, 豆干, 水煮蛋, 地瓜, 鯖魚, 滷雞腿, 紫米飯. Abendessen: 酸菜, 雞肉（不吃皮）, 全家 日式茶碗蒸. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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