Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 55,77g.
Mittagessen: Груши, President Творог 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, ИП Цой Лаваш Фитнес . Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье , Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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