Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 31,89g | Eiw: 79,08g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Красное Яблоко, Авача Икра Трески Пробойная Солёная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вкуснотеево Сливки 10%, Чернослив, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Красное Яблоко, Каскад Печенье Ленинградское, Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Лапша Гречневая, Санта Бремор Креветка Очищенная, Вкуснотеево Сливки 10%. Abendessen: Рыба на Пару. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|