Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 186,14g.
Frühstück: Metro Chef Топпинг Карамельный, Каждый День Кета Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Горчичный. Mittagessen: Помидоры, ВкусВилл Печенье Творожное Сдобное, De Cecco Соус Песто, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус. Abendessen: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Русский Сахар Сахарный Песок, Летний Луг Сметана 20%, С Пылу с Жару Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мама Тимофея's Gewichtsverlauf
|