Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
58,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 45,88g | Eiw: 108,26g | Kohlh: 113,49g.
Frühstück: Банан, Ореховая паста, Верный Сыр Российский Молодой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ореховая паста, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Fito Forma Сироп Халва, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sweet Life Сироп Малина без Сахара, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Borges Оливковое Масло Classic, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Abendessen: Пятерочка Хурма, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Crispy Брауни, Красная Цена Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~grine~'s Gewichtsverlauf
|