Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
111,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 85,77g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 126,76g.
Frühstück: Соевый Соус (Сею), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дружба Плавленный Сырок, НЕВА Зефир, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Дядя Ваня Лечо, Макароны Отварные, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Помидоры, Язык Свиной Отварной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga1969tit's Gewichtsverlauf
|