Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus, KFC Dada Ayam Original, Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Tahu Bulat, Telur Rebus, Terong Balado, Cap Cay Kuah, Healthi Ayam Suwir, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yeo's Soy Bean Milk, Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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caseinn's Gewichtsverlauf
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