Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 32,11g | Kohlh: 138,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. Abendessen: Kitchenette Hacksteak mit Sauce Ungarischer Art und Reis. Snacks/Sonstiges: Ricola Cranberry, Pfefferminztee, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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