Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 85,65g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Aldi Ontbijtkoek Zero, Starbucks Flat White Chilled Coffee, Lidl High Protein Kwark. Mittagessen: Bağcı Yağlı Sele Zeytin, AH Ei, Beyaz Ekmek, Uniekaas Cottage Cheese, Melkan Volle Melk. Abendessen: AH Avocado, Maza Hoemoes, AH Dunne Maiswafels Paprika, Milbona High Protein Blueberry. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Green, Baklava, Lidl Walnoten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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