Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 47,28g | Eiw: 72,93g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Родные Просторы Конфеты с Вафельной Крошкой, Яйцо Всмятку, Чай, Батон Нарезной. Mittagessen: Чай, Творожная Запеканка с Манкой, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Abendessen: Край Каравай Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Яблоки (без Кожи), Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elenalenina0256's Gewichtsverlauf
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