Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 234,00g.
Frühstück: kjøleskapsgrøt(mingau de geladeira) overnight oats. Mittagessen: Batata Doce, Bama Søtpotet. Abendessen: Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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saira sweet's Gewichtsverlauf
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