Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 166,56g.
Frühstück: Galbani Mozzarella, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa z Mlekiem, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Masło, Chleb. Abendessen: Szampan, Barszcz Czerwony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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