Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Ашан Помидор, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом. Abendessen: Холидей Болгарский Перец , Лэнд Салат Овощной, Пятерочка Лук Красный, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Maltagliati Макароны, Sveza Фета, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Sonstiges: Starbucks Чизкейк с Шоколадной Крошкой, Магнит Мандарин, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasha__chi's Gewichtsverlauf
|