Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2014
|
92,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4688 kcal
|
Fett: 171,33g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 520,32g.
Frühstück: Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Hill Country Fare Pinto Beans, Kirkland Signature Canola Oil, Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Onions, Great Value All Natural Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla. Mittagessen: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Chiquita Banana, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Split Top Whole Wheat Bread. Abendessen: Trader Joe's Caramel & Chocolate Cake, Farm Rich Meatballs Italian Style, KC Masterpiece BBQ sauce, Ground Beef (Cooked), Macaroni or Noodles with Cheese, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage. Snacks/Sonstiges: Jagermeister Jagermeister, Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Vodka, Libby's Pineapple Juice, Miller Brewing Company High Life Beer. mehr...
|
Zunahme von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
davet58's Gewichtsverlauf
|