Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 88,19g | Eiw: 203,44g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Manzana Golden, Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Coliflor (Congelado), Hacendado Crema de Espárragos, Carrefour Oreja Cocida Adobada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Brócoli Congelado, Caladero Filetes de Lubina. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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menphir's Gewichtsverlauf
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