Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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46,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 131,44g.
Frühstück: Bubur Sumsum, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Teh Hijau. Mittagessen: Kuning Telur, Telur Puyuh, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Oden, Brokoli, Saus Tomat. Abendessen: Putih Telur, Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, グリコ アーモンド効果 カロリーLight. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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