Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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103,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2409 kcal
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Fett: 117,24g | Eiw: 85,99g | Kohlh: 252,27g.
Frühstück: Huevo, Café con Leche, Pan Integral, La Paulina Queso Crema. Mittagessen: Tomates, Empanada de Carne. Abendessen: Sandwich de Miga, Tarta de Jamón y Queso, Empanada de Pollo al Horno. Snacks/Sonstiges: COTO Duraznos en Mitades, Cereal Mix Granola Tradicional, La Serenísima Yogur Clásico Light. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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dbelasteguin's Gewichtsverlauf
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